病気に負けない・ポジティブシンキング!

こんにちは!

また台風が近づいている、ということで嫌ですね。

今年最後の台風24号・・・今回も被害が少なくて済むように予防対策に気をつけようと思います。

 

さて、今回は私の持病「逆流性食道炎とヒステリー球」のメンタル対策について書こうと思います。

病気になってしまうと、食事にも行動にも制限がかかってしまいますし、生活が楽しくなくなりますよね。

でも考え方を変えて、明るく過ごしてみませんか?

私の実践法を今回紹介します。

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